关键词:羊奶 时间:2021-04-12 17:15:30 本文有1477个文字,大小约为2.885KB,预计阅读4分钟

  羊奶粉的益处主要体现在两个方面:营养价值和保健功效。

  营养素价值层次:

  一、羊奶被称为“奶中之王”。

  维生素C含量是牛奶的2倍,尼克酸(烟酸)含量是牛奶的2.5倍,维生素D含量也比牛奶高出近13倍。

  羊的微量元素是牛奶的7倍之多。

  羊的钙、磷含量也比牛奶高,且钙、磷比例适当,对缺钙、磷人群和儿童生长发育期效果较好。

  二、蛋白质含量高、质量好、容易消化。

  羊奶中的酪蛋白和白蛋白均为全价蛋白质,含有8种人体必需氨基酸。结果表明,羊奶中的氨基酸含量总体高于牛奶,其中17种氨基酸中的13种氨基酸含量都高于牛奶;蛋白的生物活性高达85%。

  容易消化的白蛋白、球蛋白的比例比牛奶高。蛋白的消化率可以达到约98%。

  三、脂肪球碳链短,易于吸收。

  羊奶油球碳链短,为牛奶的1/3,直径较小,大小均匀,相对表面积大,容易充分接触消化液,消化率高,长期饮用不易发胖。

  含2-10个碳原子的低级别脂肪酸比牛奶高4-6倍,特别是乙酸的含量是牛奶的10倍以上,这是导致高消化率的主要原因之一。

  总而言之,与牛奶相比,羊奶营养更丰富,也更好的吸收。

 

  保健方面方面:

  一丰富了独特的生物活性因子。

  EGFEGF:有促进表皮细胞新生的作用,此外还能抑制胃酸分泌。

  SOD:超氧化物歧化酶具有抗衰老,调节免疫的作用。

  IGF-1类胰岛素因子具有治疗糖尿病的作用。

  EGF和SOD在美容养颜中都有一定的作用,在理论上有预防皮肤老化,滋润肌肤的作用。

  二、对胃肠较好。

  《本草纲目》记载,羊奶是温热的,更是温热的。而且现代医学也证明,羊奶在胃中形成的凝乳颗粒,细软且呈碱性,比较温和,并有很大的缓冲作用,让胃更舒服,适合体质虚弱的人。

  三、提高免疫能力。

  羊牛奶含有丰富的免疫蛋白和各种营养物质,其比例结构与母乳最接近,能增强人体抵抗力,促进细胞修复,特别适合体质虚弱的人食用。

  总体而言,羊奶的保健作用更多的是在肠胃和养颜方面。

 

  长期饮用可能有以下3个好处,

  一、身体强壮起来。

  说到底,羊奶富含人体所需的营养,又好吸收,强身健体是肯定的。

  二、调养肠胃。

  很多医生也会建议有肠胃问题的人喝羊奶,认为羊奶有促进肠胃疾病康复的作用,从羊奶的某些特性可以看出,它确实对肠胃有好处。

  三、皮肤好转。

  这只能说可能会变好,毕竟羊奶中的确含有抗衰老和激发皮肤活力的活性因子,但是具体效果,和个人体质关系很大,需要试着了解一下。

《长期喝羊奶有哪些好处?》相关问答解答

  • 问:倍恩喜羊奶粉怎么样啊?给宝宝喝了以后会便秘吗?
    答:还可以,我外甥正好是有在喝他们的羊奶粉。这款配方中加入了FOS+GOS益生元组合,有利于宝宝肠胃的消化吸收,还是蛮不错的一款羊奶粉。
  • 问:倍恩喜羊奶粉怎么样,有喝过得吗?
    答:据我所知倍恩喜是新西兰的进口羊奶粉,在新西兰有很多牧场,奶源很干净,而且羊乳含量有74%,这算非常高了,不像有的牌子羊奶粉还会拿牛乳清蛋白来代替,倍恩喜还是挺注重品质的感觉,
  • 问:有人知道倍恩喜家的羊奶是什么羊产的吗?
    答:新西兰的山羊。
  • 问:羊奶粉好喝吗?会不会有膻味儿?
    答:口味还是要看配方吧。我家买的倍恩喜的,不膻,口感挺好接受的。
  • 问:胶原蛋白羊奶粉一天喝几次最好?
    答:有两个时间段可以吃的,一个是早上起来的时候,肠胃空空的,会有很好的吸收效果,也有暖胃健胃的作用。第二个时间段是晚上睡觉半小时前,晚上的十点之后,是人身体器官,皮肤新陈代

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